Racketlonw Tarnowie.
Cztery dyscypliny, jeden pojedynek. Sprawdź się w tenisie stołowym, badmintonie, squashu i tenisie w Centrum Sportów Spokojna w Tarnowie.
4 dyscypliny
Tenis stołowy, badminton, squash i tenis w jednej rywalizacji.
Jedno sportowe wyzwanie
Format dla osób, które chcą sprawdzić wszechstronność w sportach rakietowych.
Dla graczy i grup
Dobry pomysł na turniej, integrację, wyzwanie znajomych albo klubową rywalizację.
Wynik budowany w czterech grach
W racketlonie o zwycięstwie decyduje suma punktów z czterech dyscyplin. Mocna strona w jednej grze może pomóc odrobić stratę z poprzedniej. Wszystkie potrzebne korty i stoły znajdziesz w naszym obiekcie, ale ich kolejne terminy trzeba uzgodnić przed grą.Przed pierwszą grą.
Poznaj dyscyplinę i przygotuj się do wizyty.
Dla kogo jest racketlon?
Racketlon jest dla osób, które chcą sprawdzić swoją wszechstronność. Nie musisz grać równie dobrze w każdą dyscyplinę - różnice poziomu są częścią wyzwania. Warto jednak znać podstawowe zasady wszystkich czterech gier.
Jak wygląda racketlon?
Racketlon składa się z czterech kolejnych pojedynków rozgrywanych w różnych dyscyplinach. Zawodnicy grają przeciwko sobie w tenisa stołowego, badmintona, squasha i tenisa. O końcowym wyniku decyduje suma punktów zdobytych we wszystkich grach.
- rywalizacja obejmuje cztery sporty rakietowe,
- standardowa kolejność to: tenis stołowy, badminton, squash i tenis,
- każda dyscyplina daje punkty do wyniku łącznego,
- nie liczy się tylko wygranie jednej gry, ale suma punktów ze wszystkich konkurencji,
- format dobrze sprawdza się w turniejach, wyzwaniach i grach towarzyskich,
- w wersji rekreacyjnej zasady można uprościć i dopasować do uczestników.
Dyscypliny w racketlonie
Siłą racketlonu jest różnorodność. Każda dyscyplina wymaga trochę innych umiejętności: refleksu, techniki, szybkości, kondycji, pracy nóg i taktyki. Dzięki temu wygrywa nie tylko specjalista od jednego sportu, ale gracz najbardziej wszechstronny.
Tenis stołowy
Szybka gra przy stole, refleks, precyzja i krótki czas reakcji.
Badminton
Dynamika, praca nóg, szybkość i kontrola lotki.
Squash
Intensywna gra, kondycja, ustawienie i szybka reakcja.
Tenis
Technika uderzeń, serwis, regularność i taktyka gry.
Jak liczyć wynik w racketlonie?
Standardowy pojedynek obejmuje po jednym secie do 21 punktów w każdej z czterech dyscyplin. Przy 20:20 potrzebne są dwa punkty przewagi. Wygrywa osoba z większą sumą punktów ze wszystkich gier, a nie większą liczbą wygranych setów. Remis w sumie rozstrzyga dodatkowa piłka w tenisie.
Co zabrać na racketlon?
Na racketlon warto zabrać wygodny strój sportowy, czyste obuwie na zmianę oraz wodę. Ze względu na różnorodność dyscyplin dobrze przygotować się na dłuższą i bardziej wymagającą aktywność niż pojedyncza gra na jednym korcie.Sprzęt do poszczególnych dyscyplin można mieć własny lub skorzystać z możliwości wypożyczenia na miejscu, zgodnie z aktualnymi zasadami obiektu. Przed grą warto wykonać solidną rozgrzewkę, szczególnie nóg, barków, nadgarstków i pleców.
Jak zaplanować grę?
Nie rezerwuj jednego kortu z myślą o całym racketlonie. Skontaktuj się z recepcją, aby połączyć dostępność stołu do tenisa stołowego oraz kortów do badmintona, squasha i tenisa. Przy turnieju ustal także format i czas przejść między dyscyplinami.
Wybierz termin. Wejdź do gry.
Sprawdź wolne terminy w Playmore. Wizytę grupową lub grę sezonową ustal z recepcją.
